Mon activité en quelques lignes
Professeure de yoga ; Que ce soit pour un moment sportif avec une pratique régulière ou pour une pause bien-être; en cadeau à vous-même, ou à vos amis pour un évènement particulier, ou à destination de votre entreprise (afin de booster le bien-être et la qualité de vie au travail), venez me rencontrer et établissons ensemble le meilleur parcours pour vous sentir bien dans vos baskets !
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Qui suis-je ?
Je m’appelle Elise, et je suis professeure de yoga sur Pontarlier et alentours. Après 5 années en tant qu’Assistante de direction, et suite à un burn out, j’ai redécouvert le sport et le fait de prendre soin de soi, et j’ai découvert le yoga dans son approche holistique (globale). Depuis lors, j’ai choisi de me former et de partager autour de moi ce bien-être, cet apaisement, et cette discipline qui fait partie du sport. Pour être bien dans ses baskets, je propose d’être bien sur son tapis ! Que ce soit à la maison, en cours collectif ou au travail ! Prendre du temps pour soi, c’est la clé du bonheur (et ce n’est pas si compliqué que ça) !
