Mon activité en quelques lignes
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Qui suis-je ?
Je suis une maman de 42 ans, mes enfants sont ma priorité absolue, j’ai la chance d’être accompagné par un mari aimant. Je partage mon temps entre ma famille, mon travail et mes activités sportives.
Après 20 années dans le commerce dont 14 dans l’automobile, j’ai dû mettre fin à ma carrière à la suite d’un burn-out. Grâce à mon entourage personnel et médical, j’ai pu me relever, mais il m’était impossible de reprendre ma vie professionnelle là où je l’avais laissé.
J’ai donc dans un premier temps commencé à exercer en tant qu’assistante d’éducation dans un collège, rôle de lequel je m’épanouis encore aujourd’hui.
Mais j’ai également suivi une formation et obtenu ma certification pour animer des ateliers de gestion du stress et prévention de TMS en avril 2025. Cette méthode, inspirée du Yoga, propose l’apprentissage de la respiration anti-stress, mais également des exercices faciles à intégrer dans son quotidien pour soulager les maux du corps, je l’utilise à présent et cela m’a beaucoup aidé et soulagé.
Mon objectif aujourd’hui est de pouvoir transmettre des clés et des conseils pour améliorer le bien-être des personnes qui participent à mes ateliers, j’aimerais pouvoir dans la mesure du possible leur éviter de vivre ma propre expérience, car oui, on peut se relever, mais notre vie n’est plus la même.
